《耐久跑》说课稿

时间:2024-04-19 06:00:13
《耐久跑》说课稿

《耐久跑》说课稿

作为一名辛苦耕耘的教育工作者,可能需要进行说课稿编写工作,说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。那么应当如何写说课稿呢?以下是小编为大家整理的《耐久跑》说课稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

《耐久跑》说课稿1

一、教材概述:

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材,应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明,耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明,初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此,应加强耐久跑的教学和练习,并在此基础上,促进快速跑的教学,逐步提高学生的快速奔跑的能力。

本次课的教学目标是:学生知道合理分配体力的方法,70%的学生途中跑时做到轻松自然,节省体力和加深呼吸克服“极点”现象,并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课的教学重点是如何正确分配体力,教学难点是如何克服“极点”。

希望通过本次课的教学,使学生能运用所学的正确的跑的姿势,轻松自然的跑完全程。

二、学情分析:

我们都有知道,学生喜爱上体育课是不争的事实,但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校没有田径场,在进行耐久跑练习时有一定的难度。

三、教 ……此处隐藏27282个字……/p>

教学过程

下面我着重来介绍我的教学过程:

耐久跑是小学体育课中田径重点教材,在教学过程中,本人运用录像、多媒体课件等手段,目的在于使学生更直观地学习本课的知识,提高上课兴趣,具体的教学过程设计如下。

1.激发兴趣,导入新课。

整理学生队列,安排见习生,学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

2.直观学习,进入新课

这是本节课的重点和难点,学生通过直观的多媒体资料,在教师的讲解启发下,进行自我学习和合作学习,并在学生喜欢的游戏中进行自我消化,达到教学目标。

A.录像:中长跑比赛录像。

多媒体可见:动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。

B.动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。

3.讨论分析,分组进行练习、比赛。

⑴教师组织学生分组讨论、练习,体育干部要起带头和组织作用。

⑵规定比赛时间5至7分钟,分组进行比赛,看那一组组成的图案最多。

⑶在比赛中,教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法,当好比赛裁判。

⑷比赛结束后,教师和学生共同总结各组的情况,表扬优秀团队,鼓励学生进行自我评价,激发学生自我锻炼的兴趣。

4.在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。

5.课堂讲评小结,收回器材,师生道别。

预计效果:

1、预计生理指标: ⑴课的密度:35-40% ⑵平均心率:135±5

2.通过本节课的学习,培养了学生对耐久跑的兴趣,并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

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